Kuřecí kostky s kešu a ananasem

fitness-team.cz

Kuřecí kostky s kešu a ananasem

Fitness recepty: kuřecí kostky s kešu a ananasem
 
Potřebujeme:
 
200 g kuřecího masa
mix listové zeleniny
sůl, pepř
půl malé cibulky
2 stroužky česneku
hrst kešu oříšků
2 hrsti ananasu z plechovky
sladká sojová omáčka
sezam na posypání
olej
 
Postup:

Na rozpáleném oleji osmahněte cibulku, na plátky nakrájený česnek, kešu oříšky a mírně osolené a opepřené kuřecí maso. Až bude kuřecí téměř měkké, přidejte ananas a zakapejte sojovou omáčkou. Pořádně prohřejte a ještě chvíli restujte. Do hluboké misky si nachystejte podestýlku z různých druhů listové zeleniny a na ni naložte kuřecí směs. Zasypejte sezamovými semínky.

Doba přípravy: 20-25 minut

Jedna porce obsahuje:  g bílkovin, g sacharidů, g tuku. Z receptu připravíme 1 porci.

Autor: s laskavým svolením Nikki z moje telo.blogspot.cz

Kuřecí kostky s kešu a ananasem - 959916 - Kuřecí kostky s kešu a ananasem od Nikki

Kuřecí kostky s kešu a ananasem od Nikki

Vložit komentář

Jméno
Email ( email není zveřejněn )
Váš příspěvek   ( Fotky můžete vložit po odeslání příspěvku. )
opiště kód
antispam
     Více informací
Copyright © www.fitness-team.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.fitness-team.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace