Kuřecí nudličky se zázvorem

fitness-team.cz

Kuřecí nudličky se zázvorem

Fitness recepty: kuřecí nudličky se zázvorem
 
Potřebujeme:
 
300 g vepřového masa (já kupovala pečeni)
3 cm zázvoru
1/2 cibule
2 stroužky česneku
2 lžíce sladké sojové omáčky
150 ml ananasového mírně sladkého nálevu z plechovky
olej
sůl, pepř
med (nemusí být)
příloha:rýže
 
Postup:

Na pánvi se lžící oleje osmažte cibuli a česnek, přidejte na nudličky nakrájené maso a nastrouhaný zázvor. Orestujte ze všech stran a poté vlijte sojovou omáčku a šťávu z ananasu. V původním receptu je napsán džus, ale ten mi přišel až moc sladký, tak jsem použila mírně sladký nálev z plechovky od ananasu. Řádně promíchejte. Osolte, opepřete a duste cca 20 minut na mírném plameni. Já ještě přidala půl lžíce medu, ale ten být nemusí. Podávejte s vaší oblíbenou rýží.

Doba přípravy: 20-25 minut

Jedna porce obsahuje:  g bílkovin, g sacharidů, g tuku. Z receptu připravíme 2 porce jídla.

Autor: s laskavým svolením Nikki z moje telo.blogspot.cz

Kuřecí nudličky se zázvorem - 959917 - Kuřecí nudličky se zázvorem od Nikki

Kuřecí nudličky se zázvorem od Nikki

Aktuální článek: Kuřecí nudličky se zázvorem

Vložit komentář

Jméno
Email ( email není zveřejněn )
Váš příspěvek   ( Fotky můžete vložit po odeslání příspěvku. )
opiště kód
antispam
     Více informací
Copyright © www.fitness-team.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.fitness-team.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace